Co Kelly Ripa sní za jeden den, vás překvapí

Žijte s Kelly a Ryanem hostitel Kelly Ripa se může pochlubit neuvěřitelně mladou postavou a vzhledem. Ripa má ve svém záviděníhodném tvaru pípané příspěvky a její legie fanoušků chtějí vědět, jak to dělá.

Kelly Ripa | Gilbert Carrasquillo / WireImage

Vítěz soutěže Emmy Award hovořil o své stravě a drží se specifického režimu. Zjistěte, co 49letá žena jí v typický den, aby udržovala její energii vysokou a kalorie nízká.



Tady je to, co víme.



Ripa se řídí zásaditou stravou

Ripa čistí alkalickou stravu po dobu sedmi dnů, aby získala své tělo ve formě. Alkalická strava v zásadě uvádí, že potraviny, které jíme, ovlivňují kyselost nebo zásaditost (hodnota pH) vašeho těla.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Bochníky a bit & @% s



samsung gamer odysea

Příspěvek sdílený Kelly Ripou (@kellyripa) 18. září 2019 v 15:30 PDT

'Je to velmi zvládnutelné očištění.' Je to velmi zvládnutelné, “sdílel Ripa s lidmi v roce 2018.„ Nemáš hlad. Není to jako ... lidé jdou, ‘Co jíte? Jen denně piješ, zelenou šťávu? “Ne, není to tak. Jíš. Na této očistě ve skutečnosti jedím mnohem víc, než ve svém skutečném životě, ale to je to, co jíte a jak ji jíte. “

Do svého života se hodí

Léčba je důležitá ve stravě, aby se uvolnila pára z tlaku pravidel a všech omezení. Mohlo by to být sklenka vína nebo malé občerstvení, ale tato malá shovívavost brání bingům a udržují dietaře na správné cestě.



Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Já: Miluji tě ️ Také mě: Miluji hranolky

Příspěvek sdílený Kelly Ripou (@kellyripa) 5. září 2018 v 15:07 PDT

'Rád piju kávu.' Občas budu mít ryby. Alkalická strava je především veganská strava, ale mám rád kávu ve své kávě, “řekla People. 'Líbí se mi sklenka vína.' Nedodržím se tedy přísně, ale když provedu očistu, bude to sedm dní a pak se vrátím do svého normálního života. “

Zde je to, co Ripa sní za den

Ripa začíná každý den volno s cappuccino s půl a půl. V roce 2012 řekla Bon Appetit, že se vyhýbá jídlu až do 10:00.

'Nikdy jsem sníst snídani až po show.' Nezdá se, že bych soustředil svou mysl, pokud mi žaludek tráví. Na hostitelské chatovací stanici budu mít trojitou střechu latte. Po show mám obvykle jogurt a müsli. Zjistil jsem, že když budu jíst předem, jen vydávám trávicí zvuky. “

časovač spánku netflix
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Pod sluncem s #papa (bez vyobrazení): @theyoungestyung

Příspěvek sdílený Kelly Ripou (@kellyripa) 25. června 2019 v 7:49 dop.

Na oběd se drží buď salátu nebo jogurtu a borůvek.

'Jím velmi čistou stravu.' Mám spoustu zeleniny, jím bílkoviny, ale opravdu do toho nevkládám spoustu myšlenek. Je to všechno, o čem jste četli nebo o kterých jste slyšeli v jakékoli knize o stravě - nejezte příliš mnoho svinstva a já nejsem, “řekla ABC News. 'Pokud je to tajemství, tak to je tajemství!'

design klávesnice
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Vím, že se to nikdy nestane, ale udržme multitasking na minimu dnešního víkendu matky. (ve skutečnosti se při psaní směje) #mothersday

Příspěvek sdílený Kelly Ripou (@kellyripa) 11. května 2019 ve 12:06 hodin PDT

'Při večeři snědeme spoustu zeleniny - a salát, polévku nebo lehký kus ryby.' Snažím se mít příliš mnoho sýrů nebo příliš mnoho tuků, i když je miluji, “řekla dříve Dobré úklid v roce 2012. „Miloval bych nic víc, než mít každý den pizzu a hranolky, ale snažím se omezit tyto dobroty jen jednou týdně.“

Číst dál: Ryan Seacrest Net Worth: Jak nejrušnější muž v Hollywoodu vydělává své peníze