Co je Melanie Trump denní ranní rutina?

Věci se mohou často stát hloupými pro současnou první dámu našeho národa, ale Melania Trump vždy dokáže udržet klid a klid. Co dělá tato světoznámá krása a mluvčí pěti jazyků každé ráno, aby se připravila na své každodenní povinnosti?

Ranní rutina Melania Trumpa

Melania Trump | Jim Watson / AFP / Getty Images



google home philips hue

Paní Trumpová udržuje vyčerpávající program jako první dáma, kromě toho, že je mámou až 12 letým Barronem. Stále udržuje zdraví a kondici na vrcholu svého seznamu priorit, ať už je v Bílém domě nebo cestuje po světě. Jaká je rutina, která udržuje 49letého Melania Trumpa zdravého a připraveného pozdravit den se spoustou energie?



Probouzí se brzy.

Paní Trumpová je každý den v 5:30 v její ložnici v Bílém domě. Je spolehlivým věřícím, jak se dobře vyspat a často opouští události včas, aby včas spala. To jí umožňuje vstát před úsvitem a splnit všechny její ranní úkoly.

Každé ráno se věnuje lehkému cvičení.

Tento bývalý model, který se narodil ve Slovinsku, není cizí, aby udržel své tělo v top stavu, a má několik tajemství fitness, která jsou jednoduchá a účinná. Svůj den začíná lehkými domácími cvičeními, která se skládají z hmotností kotníku, pilates a dalších cvičení s nízkým dopadem. Jako první soukromá dáma v Americe upřednostňuje cvičební rutinu, kterou může dělat z vlastního domova nebo hotelového pokoje.



Pije koktejl.

Trump se snaží začít svůj den s vitamínem nabitým lichotníkem. Je oddaná konzumaci alespoň 7 kusů ovoce denně a často přicházejí ve formě zdravého ranního nápoje. Melania Trump sdílel čerstvé a organické ingredience, které používá na své stránce na Facebooku.

Ovesné vločky jsou vždy jednou z možností.

Pokud Melania Trumpová nemá ovoce v ranním lichotníku, rozhodne se místo toho pro ovesné vločky. Samozřejmě nemluvíme o balíčku okamžitých. Americká první dáma si pochutná na ocelově řezaných ovesech, které se mísí s různými kořeními a dalšími zdravými doplňky. Tato volba dává skvělý protein pro energii po celý den a také spoustu vlákniny.

Připraví Barrona do školy.

Donald Trump, manželka Melania a syn Baron. | Vince Bucci / Getty Images



Jako maminka na plný úvazek připravuje Melania Trump svého syna Barrona na svůj den v St. Andrew's v Potomacu v Marylandu. Probudí ho, dostane snídani, oběd a zajistí, aby jeho domácí úkoly byly v jeho batohu, stejně jako miliony dalších maminek po celé USA.

Vezme si vitamíny.

Kromě jejího smoothie se Melania Trump řídí metodou ACE, pokud jde o doplňky stravy. ACE je zkratka pro vitamíny A, C a E, které jí dodávají dostatek antioxidantů. Tato část její ranní rutiny udržuje její vzhled a pocit mladší, a také snižuje riziko onemocnění.

Fortnite zbraně

Má přísný režim líčení.

Melania Trump | Bílý dům prostřednictvím Getty Images

Trump má rutinní krásu, která ji udržuje mnohem mladší než její roky, a perfektně aplikovaný make-up také dělá její část. O Trumpově makeupu se říká, že zabere celou hodinu a 15 minut.

Je pevně věřící v hydrataci pokožky.

Melania přísahá tím, že zvlhčuje jak ve dne, tak v noci, a vždy začíná svůj den hydratačním prostředkem naplněným kyslíkem. Pije také nejméně 7 sklenic vody denně, aby udržovala její pokožku pevnou a zářící. Po omytí obličeje používá osvěžující tonikum Vitamin C a poté kyslíkový krém naplněný vitamíny A, C a E. První dáma vyšla proti Botoxu a injekcím a říká, že zdravý život je klíčem k kráse.