Co je ranní rutina Kim Kardashian?

Kim Kardashian, stejně jako mnoho hollywoodských celebrit, má rutinní rutinu, která jí usnadní život. Hvězdice zaměřená na přesýpací hodiny se snažila vytvořit perfektní ranní rutinu, aby co nejlépe využila své ranní hodiny AM. Koneckonců, být hvězdou nejvyšší reality, milující manželkou a úžasnou matkou trvá hodně času a obětavosti. Jak Kim Kim každé ráno zabalí seznam úkolů?

Kim Kardashian se probudí brzy

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Takže jet zaostával od 3:30 ráno celý den v posteli.



Příspěvek sdílený Kim Kardashian Westem (@kimkardashian) 27. února 2018 v 13:17 PST



Kardashianův alarm se vypíná každý den v 5:45 ráno. To zahrnuje víkendy. I když myšlenka, jak vstát tento čas, otře mnoho lidí špatným způsobem, přichází se spoustou výhod. Pro jednoho, spí v jídle drahocenný ranní čas. Spěchání na kontrolu všech jejích krabic by mohlo snadno způsobit, že by zaneprázdněná maminka musela zkrátit její trénink krátce, přeskočit snídani a nakonec zvýšit její stres. Rozhodně ne, jak by někdo chtěl začít svůj den.

Bylo provedeno mnoho studií o dopadu ranní rutiny. Mezi známé výhody patří lepší zaměření a tvořivost, zvýšená energie a optimismus, lepší duševní jasnost a celkově zdravější mysl a tělo. Vypadá to, že hvězda KUWTK je na správné cestě s časem brzdění.



liška animace

Pak Kim ve svém cvičení stiskne

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Moje první @elleusa cover !!! Děkuji @boo_george_studio Stephen Gan @ninagarcia @makeupbyariel makeupbyariel @andrewfitzsimons za to, že se toto magické krytí stalo !!!

Příspěvek sdílený Kim Kardashian West (@kimkardashian) 13. března 2018 v 9:35 dop.

Poté, co vstala a vstala, Kim K. nalévá veškerou svou energii do tréninku na zdokonalování těla. Ona je znovu otevřená o svých tréninkových rutinách. Jen minulý rok odhalila svá tajemství, jak ztratit hmotnost dítěte, a dokonce se otevřela o svých nejnovějších fitness krocích. Zatímco natáčel epizodu pro KUWTK, guru krásy narazil na trenéra fitness na Instagramu, který by změnil její život.



Melissa Alcantara, stejně jako Kardashian, je matka, která se zapojila do práce, aby získala své tělo před matkou. Je to perfektní trenér pro Kardashian a výsledky ukazují! Alcantara jen nedala hvězdě reality nástroje, které potřebovala, aby získala své nejlepší tělo. Pomohla jí zůstat motivovaná a dokonce jí poskytla užitečné rady pro ideální stravu. Není tajemstvím, Kardashian tvrdě pracuje na svém praskajícím těle.

Kim K. pravděpodobně tráví docela dost času na nohou, ale mnoho lidí vede díky své práci docela sedavý životní styl (typická stolní práce). Začátek dne tréninkem pomáhá zajistit, abyste dosáhli denního minima aktivních minut pro zdravý styl. To také nabízí některé docela úžasné výhody, jako je úroveň aktivity a spalování tuků, které vydrží celý den!

Po vybudování potu se stará o děti

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Moje dívky

Příspěvek sdílený Kim Kardashian West (@kimkardashian) 17. února 2019 ve 14:28 PST

Sexy a drzá televizní osobnost je matkou pro tři rozkošné děti, Saint West, který je pět let, North West, který je tři roky, a Chicago West, který je rok starý. Ona má také další dítě na cestě díky náhradní, která je ochotna pomoci pár realizovat jejich velké rodinné sny.

Mateřství tří dětí není snadné, ale nádherná sestra Kardashianů děti nejen připravuje do školy. Odhodí je také! Každý, kdo má děti, ví, že je připravit je těžké, zvláště v tak mladém věku! Přikývne Kimovi za to, že na začátku svého dne zařídila tři odporné malé muffiny!

Další je práce, práce, práce!

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Sezóna 16 Příchod březen 2019 #keupupthekardashians

platit za aplikace

Příspěvek sdílený Kim Kardashian West (@kimkardashian) 12. února 2019 v 8:51 hodin PST

Jakmile má děti na druhou stranu, zamíří domů a zaměřuje se na práci. Mnoho lidí má devět až pět životů, ale ne Kardashian. Doslova tráví celý svůj pracovní den. Vzhledem k tomu, že je Jane-of-all-obchoduje s hodně na talíři to není příliš překvapivé. Stále zaměstnává produkcí Držet krok s Kardashians a také neustále pracuje na budování její značky krásy, větší, jezevčíka a lepší.