Sledujte tyto příznaky, že váš přítel skrývá poruchu příjmu potravy

Když přemýšlíme o poruchách příjmu potravy, naše mysl jde na rychlý úbytek na váze a zjevné averze k jídlu. Většina z nás si myslí, že by bylo docela snadné zjistit, zda jeden z našich přátel měl takový duševní stav - konec konců, vidíme je stále, že?

Některá chování jsou zřejmými ukazateli poruchy příjmu potravy, to je pravda. Ale to není vždy tak jednoduché. Podle Národní asociace poruch příjmu potravy bude mít 20 milionů žen a 10 milionů mužů v Americe poruchu příjmu potravy v určitém okamžiku jejich života. A to je opravdu třeba brát vážně, protože to může být překvapivě smrtící.



Váš první krok v tom, že jste přítelem, který by mohl zachránit život, zná znamení. Mnoho lidí s touto duševní nemocí skutečně zhubne rychle, ale není to vždy tak, jak to jde - a existuje spousta dalších příznaků, na které je třeba dát pozor. Zde je to, co potřebujete vědět.



1. Stravují jídlo kolem talíře

Když tlačíte jídlo, vypadá to, že jedli víc, než ve skutečnosti mají. | iStock.com/Dangubic

Ne každý s poruchou příjmu potravy se odmítá posadit na večeři. Někteří se mohou zdát, že jedí a užívají si jídlo, ale pokud se podíváte pozorně, všimnete si, že tráví většinu času tlačením jídla kolem talíře, takže to vypadá, že se jí více. To je jednoznačný znak problému. Family Lives vysvětluje, že jídlo může být také nakrájeno na velmi malé kousky, schováno v kapsách nebo položeno pod stůl pro domácí mazlíčky.



Tato chování jsou nejčastější mezi těmi, kteří mají anorexii. Váš přítel možná bude chtít vypadat normálně a stále trávit čas se svou rodinou a přáteli, ale také vyžaduje úplnou kontrolu nad tím, co jde do jejich těl.

autonomní auta

2. Hromadí jídlo na podivných místech

Jídlo na jiných místech než v kuchyni může být znakem. | iStock.com

Mnoho z nás mělo na firemní párty jeden příliš mnoho cookies a cítilo se trapně kvůli naší shovívavosti. Ale pokud jde o hromadění jídla kolem vašeho domova, je to určitě falešné stravovací chování. Podle Familydoctor.org, někteří lidé, kteří se pohlcují, budou propašovat jídlo a schovávat ho kolem svého domu, aby ho ostatní neviděli jíst. Ve skříňkách nebo pod jejich postelemi by mohlo být občerstvení - kdekoli je pro ně snadno přístupný, aby je mohli konzumovat v soukromí. K tomuto chování mohou také přitáhnout ti, kteří mají bulimii.



Pokud najdete jídlo nebo obal na neobvyklých místech v domě vašeho přítele, mohl by být dobrý čas promluvit. Ujistěte se však, že k situaci přistupujete jemně. Je pravděpodobné, že se již za danou situaci stydí - nechcete ji zhoršovat.

3. Nepůjdou s vámi jíst

Nevztahuje se váš přítel na jídlo? | iStock.com/bowdenimages

Protože omezování a sledování potravin je tak důležité pro ty, kteří mají poruchu příjmu potravy, může jít ven k jídlu úzkost. Přemýšlejte o tom: Když jste venku, jsou na displeji všechny neobvyklé návyky, které situaci obtížně skrývají. Odmítnutí navštívit restaurace je běžné u kohokoli s jakýmkoli druhem poruchy příjmu potravy, ať už jde o anorexii, bulimii nebo nadýmání. Hullův ústav říká, že i ti s ortororeií, méně známou poruchou charakterizovanou posedlostí zdravými potravinami, obvykle nebudou chodit jíst, pokud nebudou přesně vědět, jaké ingredience jsou v jejich jídle.

Říká váš přítel vždy, že je příliš unavený, nemá hlad nebo je příliš zaneprázdněn, aby si s vámi mohl vzít sousto? Zeptejte se jich, co se děje, a pokud něco potřebují. I když to není porucha příjmu potravy, může to být něco jiného.

4. Připraví velké jídlo pro ostatní

Vaření a pak nejíst je znamení. | iStock.com

Mohlo by to vypadat, jako by ti, kdo mají poruchu příjmu potravy, nechtěli vůbec chodit kolem jídla, ale u některých je to přesně naopak. Theresa Fassihi, Ph.D., říká psychologovi, že mnoho lidí, kteří mají poruchy příjmu potravy, rádi vaří a sdílí to, co vytvořili s rodinou a přáteli. Sledování ostatních, které si mohou dopřát, jim může poskytnout vlastní pocit uspokojení, nebo se mohou dokonce cítit samolibě, že mohou popírat své jídlo, zatímco jiní chow dolů. Jedna věc však zůstává konzistentní - budou vařit a péct po celý den pro ostatní, ale sami se toho nedotknou.

5. O svém těle vždy dělají negativní komentáře

Snaží se vždy „opravit“ své tělo? | Thinkstock

Ve společnosti, která si váží tenkých hollywoodských hvězd a těl přistávacích drah, může být snadné chytit se do šílenství. Mnoho z nás dokáže zapomenout na nereálné standardy. Ale ti, kteří mají poruchu příjmu potravy, s větší pravděpodobností poukazují na každou chybu ve své postavě. Podle ANRED, ti s anorexií nebo bulimií si obvykle myslí, že pokud je jejich tělo tenčí, všechny ostatní problémy, s nimiž mají potíže, se v důsledku toho zlepší. I když ztratili značné množství váhy, nikdy to nestačí. Kromě toho Psychology Today vysvětluje, že se často jedná o kontrolu.

6. Jejich kůže vypadá chlupatě

Pokud máte anorexii, může se vaše pokožka změnit. | iStock.com/phasinphoto

To se může zdát divné, ale pokud váš přítel bojuje s anorexií vážně, je pravděpodobné, že si na svém těle vytvoří jemné, lehké chloupky. Tento stav se nazývá lanugo a vyskytuje se hlavně na pažích, hrudníku, zádech a obličeji, podle slovníku glosáře Families Empowered and Support Liečba poruch příjmu potravy. Jak tělo hoří přes své tukové zásoby, tyto vlasy rostou, aby poskytovaly více tepla. Pokud váš přítel zhubne a zdá se, že je vždy zima, je na co se dívat.

7. Nosí pytlící oblečení

Jejich špinavé oblečení by mohlo být indikátorem. | iStock.com

Možná si myslíte, že ti, kteří mají poruchu příjmu potravy, by nakonec chtěli odhalit svou hubenost světu poté, co ztratili požadované množství váhy, ale obvykle to tak není. UCLA Magazine vysvětluje ty, kteří mají poruchy, které způsobují, že zhubnou, často to skryjí s pytlovitým oblečením nebo vrstvami. Zakrytím jejich těla je ztráta hmotnosti pro ostatní méně zřejmá. Také jim umožňuje skrýt své tělo před sebou, když se dívají do zrcadla. Vezměte na vědomí, že pokud váš módní přítel začne častěji oblékat mikiny a kabáty.

8. Jejich vlasy vypadávají

Když vypadají vlasy, nikdy to není dobré znamení. | iStock.com/esp2k

Vypadávání vlasů, řídnutí a dokonce plešatění jsou běžné u poruch příjmu potravy. Jordan Murray, registrovaný dietolog, říká, že v případě podvýživy těla člověka dochází ke ztrátě vlasů. Funkce orgánů a svalová tkáň se stanou hlavním zaměřením těla, když nemáte dostatek živin, takže vaše vlasy, pokožka a nehty se zadně posadí. Pokud jste anorexičtí nebo bulimičtí a vaše tělo nedostává to, co potřebuje, vaše vlasy přestanou růst a mohou začít vypadávat.

9. Vždy chodí do posilovny

Nadměrné cvičení je velmi skutečné. | iStock.com/LunaMarina

Řízení příjmu potravy je jen jedním ze způsobů, jak se může projevit porucha příjmu potravy. Ale je také třeba přemýšlet. Mnoho lidí s anorexií nebo bulimií se rozhodlo pro nadměrné úsilí o další snížení hmotnosti, vysvětluje Eating Disorder Hope. Když se někdo, kdo nadměrně cvičí, nemůže dostat do posilovny, má sklon k tomu cítit velké obavy a dokonce může prosadit nemoc nebo zranění, aby se zajistilo, že se jejich cvičení stane.

Vezměte na vědomí úroveň aktivity vašeho přítele - mají sklon ignorovat společenské závazky ve prospěch cvičení? Všimnete si vyčerpání a nezdá se, že by je nemoc zpomalila? To by mohlo být vodítko, že existuje větší problém slavení.

10. Jejich zuby vypadají nezdravě

Vaše zuby vám mohou hodně říci o vašem zdraví. | iStock.com/gpointstudio

Většina z nás pije kávu, i když věděla, že to dělá naše zuby méně než žádoucím stínem, ale ti, kteří mají poruchu příjmu potravy, zejména bulimii, mají více než pouhé zabarvení, aby se měli obávat. Národní asociace poruch příjmu potravy říká, že změny v zubním zdraví patří mezi první fyzické známky něčeho, co se děje. Pokud váš přítel pravidelně zvrací, sklovina eroduje, což způsobí, že se zuby zbarví a stanou se křehkými. Dokonce i chybějící živiny negativně ovlivní zdraví zubů - dásně mohou snadněji krvácet a rty mohou praskat.

11. Při jídle často navštěvují koupelnu

Je třeba věnovat pozornost častým výletům do koupelny. | iStock.com/Highwaystarz-Photography

Jak bylo uvedeno výše, doba jídla může být zvláště stresující pro osobu s poruchou příjmu potravy. Rezidenční léčebné centrum Timberline Knolls říká, že je běžné, že lidé s bulimií často navštěvují koupelnu hned po jídle nebo když všichni ostatní stále jedí. Pokud již máte podezření, že váš přítel může mít tento stav, poznamenejte si toto chování. Můžete si také všimnout jiných věcí - žvýkačky zbavit zápach nebo házet na kohoutek, zatímco v koupelně zakrývat jakýkoli hluk, jsou možné.

12. Berou laxativa důsledně

Laxativní použití může mít vážné důsledky. | iStock.com/CentralITAlliance

Laxativní zneužívání je docela běžné u osob s bulimií, protože nadměrné pohyby střev jsou považovány za typ očištění, vysvětluje Aliance pro povědomí o poruchách příjmu potravy. Tyto pilulky mohou být v každém místním lékárně ve vašem okolí, ale to neznamená, že jsou bezpečné. Jsou zneužívány z jednoduchého důvodu - usnadňují hubnutí. Po chvíli však může dojít k silné bolesti břicha, dehydrataci, průjmu, ledvinovým kamenům a malabsorpci. Pokud si všimnete prázdných obalů těchto pilulek v okolí vašeho přítele, může to znamenat problém.

13. Obsedantně sledují své jídlo

Sledování jídla by mohlo být známkou neuspořádaného stravování. | iStock.com

Většina z nás, kteří hledali hubnutí nebo zdravější stravování, se pokusili počítat naše kalorie v jednom nebo druhém bodě. I když tuto praxi navrhuje mnoho zdravotnických odborníků, může to trvat příliš daleko. F.E.A.S.T. glosář říká, že někteří lidé s poruchami příjmu potravy budou zaznamenávat všechna výživová fakta jídla, které jedli, aby se ujistili, že mají při příjmu potravy pevně vodítko. Pokud došlo k překročení některého z těchto denních limitů, někdy dochází k nadměrnému cvičení, očištění nebo k dalšímu omezení, aby se pokusil tento nedostatek nahradit.

Samotný potravinový deník není vždy známkou toho, že se něco děje. Pokud je však doprovázena dalšími příznaky, týká se to.

14. Mají mozkovou mlhu

Mozková mlha se stává, když tělo nedostává dostatek živin. | iStock.com/kieferpix

Jíst Disorder Hope vysvětluje, že mozková mlha je běžná u lidí s anorexií, protože extrémní podvýživa ve skutečnosti zmenšuje velikost mozku. To může způsobit zmatek, zapomnění a depresi. Pokud se váš obvykle temperamentní přítel stáhl a odpojil, když se snažíte konverzovat, může to být porucha příjmu potravy.

jak můžeš pomoci

Existují způsoby, jak můžete pomoci. | iStock.com/oneinchpunch

Může to být děsivé, když si myslíte, že přítel může mít poruchu příjmu potravy, ale je toho hodně, co můžete udělat. Za prvé, spolupráce při poruchách příjmu potravy na národní úrovni navrhuje, abyste se před přiblížením dozvěděli co nejvíce o podmínkách. A víte, že každý reaguje jinak - váš přítel může být pochopení, ale mohou být také naštvaní nebo odmítnutí. Nezapomeňte se k nim přiblížit na místě, kde se cítí nejpohodlněji.

Během diskuse byste také neměli mluvit o samotném jídle. Zaměřte se na jejich pocity a umožněte jim převzít rozhovor, kdykoli jsou ochotni mluvit. A samozřejmě se budete chtít vyhnout uvalení viny na ně vůbec. Pro vyjádření obav vždy používejte prohlášení „I“.

vzestup skywalker disney plus

Pokud je váš přítel ochoten přijmout pomoc, můžete toho udělat ještě víc. Zkuste najít místní organizaci pro podporu poruch příjmu potravy. Tyto skupiny vás mohou naučit, jak nejlépe pomoci někomu, kdo má poruchu příjmu potravy, a zároveň se starat o své vlastní duševní zdraví. Pamatujte - vaše blaho je také důležité.