Chcete jíst jako Kim nebo Khloe? Kardashian a Jenner sestry milují tyto potraviny

Ať už je milujete nebo nenávidíte, musíte uznat, že sestry Kardashian a Jenner vypadají vždy úžasně. Alespoň část toho musí přijít na jejich stravu.

V případě Kim rozhodně chceme vědět, jak vypadá vždycky nejlépe, i když pracuje na této extra těhotenské váze. Kim však není jediným členem Kardashian-Jenner se zajímavou stravou. Pokud chcete jíst jako Kardashian nebo Jenner, budete také chtít zjistit, co Kylie - plus Kendall, Khloé a Kourtney - rádi jedí.



Je notoricky obtížné držet krok s Kardashians a Jenners. Ale při správné stravě byste měli šanci. Níže si můžete prohlédnout potraviny, s nimiž Kim, Kylie a další sestry Kardashian a Jenner nemohou žít.



1. Řecký jogurt

Je plná bílkovin. | Nata Vkusidey / Stock / Getty Images

Lidé se dozvěděli, že jedním z oblíbených jídel Kim Kardashian - zejména když se po těhotenství drží diety - je řecký jogurt. Vrcholy jí s čerstvými borůvkami. Kim však nejí jogurt sama na snídani. Připraví také pár míchaných vajec a krůtí klobásy, aby se ujistila, že má dostatek bílkovin, aby se mohla dostat přes své ráno. Zdá se, že Kendall je fanouškem zmrazeného řeckého jogurtu a Khloé jí řecký jogurt s ovocem, stejně jako Kim.



2. Atkins ořechové tyče

Kim je už dlouho zastáncem Atkinsovy stravy. | Atkins

Další zdravé jídlo, na které se lidé dozvěděli, že se Kim Kardashian spoléhá? Ořechové tyčinky z Atkins, které jí obvykle odpoledne jako svačinu. Podle Kim jsou její oblíbenými stezkami Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry a Nuts Bar, Dark Chocolate Sea Salt Caram Bar a Vanilla Fruit and Nut Bar. Její odborník na výživu rovněž souhlasí s tím, že bary dělají skvělou svačinu, která se dá dostat mezi jídly. Atkins dokonce nabízí čokoládové arašídové máslové kelímky, které Kim používá k uspokojení svého sladkého zubu, aniž by jí zabloudila strava.

3. Avokádo

Milují avokáda v mnoha různých podobách. | Jenifoto / iStock / Getty Images



Jako všichni ostatní na planetě, Kardashians a Jenners milují avokáda. Jeden pozoruhodný příklad? Brit + Co. hlásí, že Kendall se často obrací na vejce, avokádo a toasty k snídani. Také se oddává guacamole a žetonům, když visí v šatně. Mladší sestra Kylie často sdílí Snaps of avokádo toast k snídani. A několik kardašských sester je známo, že objednávají guacamole, když dělají zastávku pro Chipotle - včetně Khloé, který dokonce objednává extra guac.

4. Kokosové mléko

Je ideální pro spoustu různých receptů. | iStock / Getty Images

občan v

Brit + Co. hlásí, že Kourtney Kardashian udržuje pro sebe a své děti organickou stravu bez lepku a mléka bez mléka. Takže na svém webu sdílela pohled na svorky v ledničce bez mléka. Jeden z pracovních koní v její stravě? Kokosové mléko. Kokosové mléko můžete použít téměř v každém receptu. Ale Kardashian to používá k výrobě avokádového pudinku. K tomu stačí jeden avokádo, šálek kokosového mléka a med Manuka. Zní to jako lahodná snídaně pro nás!

5. Mandlový mléčný sýr

Můžete si vyrobit vlastní veganský sýr. | Kiboka / iStock / Getty Images

Další alternativou pro mléčné výrobky, kterou drží Kourtney Kardashian po ruce? Sýr vyrobený z mandlového mléka. Život bez sýra rozhodně zní jako jedna z nejnáročnějších výzev, kdy se veganské nebo mléčné výrobky zbaví. Ale jak uvádí Spruce, můžete si koupit nebo dokonce vyrobit vlastní sýr z mandlového mléka. Nebude chutnat přesně jako sýr vyrobený z kravského, ovčího nebo kozího mléka, ale je dobrou alternativou.

6. Ovoce a zelenina

Zdravá a chutná volba. | AndrewRafalsky / Getty Images

Zní to zjevně, ale bez ohledu na to, jakou dietu dodržujete, určitě musíte zahrnout spoustu ovoce a zeleniny. Zdá se, že sestry Kardashian a Jenner vzaly tuto moudrost k srdci a všechny citáty a zeleninu uváděly jako svorky. Jistě, všichni jedí saláty. (Více k těm na následující stránce!) Ale Kim je známo, že si užívá restované zelené fazolky nebo květák. Také má rád chřest a má rád i květák makarony a sýr. Khloé občerstvení na zeleninu nebo ovoce během dne, spolu s mandlemi nebo vejcem.

7. Saláty

Všechny sestry milují dobrý salát. | Bhofack2 / iStock / Getty Images

Pravděpodobně jste to už věděli, ale nemůžete jíst jako Kardashian nebo Jenner bez spousty salátů. Glamour dostal odměrku na oblíbenou obědovou objednávku každé sestry od Health Nuts v Los Angeles. Každý si samozřejmě vybral salát. Kourtney má rád kuchařský salát s kuřecím masem, ale žádná rajčata ani sýr. Kim jde na čínský kuřecí salát. Khloé má rád čínský kuřecí salát s přidaným avokádem. Kendall jde o luxusní salát s kuřecím masem, ale bez rajčat. Kylie má také rád luxusní salát s kuřecím masem bez rajčat, ale neuvádí žádný sýr.

8. Těstoviny

Pořád se dostane do zeleniny, dokonce i s těstovinami. | iStock / Getty Images

Překvapuje vás, když někteří členové klanu Kardashian-Jenner jedí těstoviny? Přestože se několik sester drží nízkokarbové stravy, vědí, jak si dopřát stejně jako my ostatní. Kendall Jenner dokonce řekla lidem, že by mohla jíst své podpisové těstoviny s hráškem při každém jídle. Recept, který sdílela s časopisem, je překvapivě jednoduchý. Nejdůležitějšími ingrediencemi jsou fettuccine, zmrazený hrášek a strouhaný parmazán - ingredience, které mnoho z nás pravděpodobně má v našich kuchyních.

9. Pomerančová šťáva

Kylie miluje čerstvou vymačkanou šťávu. | Canovass / iStock / Getty Images

Brit + Co. hlásí, že Kylie Jennerová říká, že má vždy v lednici čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávu. Často sáhne po lisované šťávě, která doprovází její oběd, často salát. Ale důležité vědět o její spotřebě šťávy? Údajně vyhýbá čištění šťáv. Důvod? Pokusila se jednou vyčistit šťávu a po několika hodinách se místo toho vzdala, aby mohla jíst sushi. (Všichni jsme tam byli, Kylie!)

pewdiepie minecraft

10. Hummus

Mrkev a hummus vytvářejí chutné a zdravé občerstvení. | Robyn Mac / iStock / Getty Images Plus

Několik kardašských sester zmiňovalo hummus jako jednu ze svých sponek v průběhu let. Kim řekla lidem, že jí čtyři polévkové lžíce hummusu s mrkví jako svačinu. Kendall udržuje dip jako svačinu ve své šatně, kde si ji také užívá s mrkví. Navíc Brit + Co. hlásí, že to Kourtney také často konzumuje jako součást zdravého oběda, vedle zeleniny, krůt a tortil bez lepku.

11. štíhlé proteiny

Grilované kuře je výborná libová bílkovina. | iStock / Getty Images

Podobně se Kim i Kourtney spoléhají na libové proteiny a vytvářejí zdravé jídlo pro své rodiny. (Nebo aby si jejich šéfkuchaři bili tyhle pokrmy.) Kim má rád pokrmy, jako je pomalu pečené citronové rozmarýnové kuře, grilované limetové kuře nebo citronový tymián. A Kourtney má rád top bezlepkové nebo rýžové těstoviny s kuřecím masem nebo rybou. Brit + Co. poznamenává, že Khloé, která se řídí dietou, kterou její výživová sestava připravuje speciálně pro svůj typ těla, preferuje ryby plné zdravých tuků, jako je losos nebo mořský okoun.

12. Popeyes

Vědí, kam mají jít v cheatových dnech. | Joe Raedle / Getty Images

Přestože se Kardashiani a Jennerové snaží jíst zdravou stravu, jsou to slavní zastánci rozvážně plánovaných dnů podvádění. Samozřejmě mají několik oblíbených odpustků rychlého občerstvení - stejně jako všichni ostatní. Zdá se, že si celá rodina užívá výlet do Popeyes, řetězu milovaného smaženým kuřetem a sušenkami. Khloé a Kourtney jedli Popeyes na soukromém letadle, stejně jako Kylie, Khloé a dokonce i jejich máma, Kris.

13. Pizza

Kendall je velkým fanouškem pizzy. | Bhofack2 / iStock

Podobně několik sester cituje pizzu jako oblíbené cheatové jídlo. Kourtney si obzvláště užívá, když chodí do Itálie, zatímco Khloé za ní natáhne ruku, pokud je to to, po čem touží, když se její týdenní cheatové jídlo obejde. Zdá se, že si Kendall i Kylie dopřát pizzu alespoň příležitostně. Zdá se však, že Kendall je nadšený než Kylie - možná proto, že Kylie má nesnášenlivost laktózy. Ve skutečnosti je Kendall dokonce znám jako milující „téměř jakoukoli pizzu“. Sestra supermodelky vyhledala některá oblíbená místa na pizzu v Los Angeles, New Yorku a také v zahraničí.

14. Dietní koks

Kim miluje Diet Coke s ledem. | George Frey / Getty Images

Lidé se dozvěděli, že když se Kim Kardashian oddává rychlému jídlu, ráda to umyje dietním koksem. Uvádí však, že musí mít „spousty ledu. “A jak si někteří fanoušci budou pamatovat, Kim udělal titulky smícháním Diet Coke s Diet Pepsi, což Vanity Fair charakterizovalo jako„ tónovanou verzi nápojového mixu, kterou děti, které naladily základní školy, již dlouho zmiňovaly jako sebevražda. “Přestože se zdá, že Khloé nepije Diet Coke sama, zásobuje ji pro hosty (spolu s Red Bull).

lg 42 palcová televize

15. Hranolky

Kim miluje dopřát si hranolky některých McDonaldových. | iStock / Getty Images

Jezte to, ne to! hlásí, že když zamíří k McDonald's, dostane Kim Kardashian vždy malý řádek hranolků. To, co jim přikazuje, aby je doprovázela, se liší. (Někdy dostane kuřecí nugety. Jindy dostane kuřecí nugety a cheeseburger a jedí jen polovinu každého z nich.) Ale my si myslíme, že má své priority hned teď, když víme, že vždy dostane objednávku na hranolky.

Přečtěte si více:Taylor Swift a 15 dalších osobností, kteří jedí v restauracích rychlého občerstvení a řetězců