Nápoje keto, které si můžete objednat u společnosti Starbucks

Ketogenní strava je víc než jen pomíjející výstřelek. Jak si stále více lidí uvědomuje, jak velkou váhu mohou ztratit - a jak rychle to přijde - zavazuje se keto jako životní styl, nikoli jako krátkodobý dietní plán.

Jediným problémem, který se týká keto, je to, že se může cítit velmi omezující. Jít na večeři nebo zastavit se v oblíbené kavárně v hotelu se může zdát nemožné, pokud jste doma zvyklí pouze na přípravu vyhovujících jídel a nápojů. Nikdy se neboj! Je možné dopřát si touhu po Starbucks A zůstat v souladu s vaším novým životním stylem keto. Možná se vám bude líbit keto šetrné zboží lépe než sladké, uměle ochucené nápoje, které jste si objednali.



Toto jsou ty nejlepší věci, které si můžete objednat u společnosti Starbucks:



josh duggars milují dítě

1. Faux Frappuccino

Starbucks Frappuccino | dontree_m / iStock / Getty Images Plus

Celkový obsah sacharidů: 2 gramy

Pravidelná frap v nabídce Starbucks není povolena nikomu, kdo sleduje životní styl keto. Ale jen proto, že nemůžete získat pravou věc, neznamená to, že se musíte vzdát svých milujících způsobů.



Vše, co musíte udělat pro tento nápoj, je objednat neslazenou ledovou kávu se silným krémem místo mléka a přidat dvě pumpy bez cukru vanilkového sirupu. Můžete požádat svého baristy, aby míchal styl frap pro blízkou alternativu k pěnivému, osvěžujícímu nápoji, který znáte a milujete.

kolik hlídacích klubových knih existuje

2. Keto Pink Drink

Celkový obsah sacharidů: 2 gramy



Pravděpodobně jste viděli „růžový nápoj“ po celém Instagramu. Osvěžovače Strawberry Acai Starbucks jsou neuvěřitelně populární, ale vyjdou jen na omezenou dobu. Mezitím je v nabídce vždy nesladený Passion Iced Tea. Získejte růžový nápoj, který je šetrný keto, když si objednáte vášnivý ledový čaj se silnou smetanou a dvěma nebo třemi pumpami bez vanilkového sirupu bez cukru, podle toho, jak sladké to chcete.

3. Skinny Vanilla Latte

Celkový obsah sacharidů: 2 gramy

Je smutné, že ten hustý mochový sirup je něco jiného než keto. S trochou vynalézavosti se však nemusíte vzdát svého milovaného espressa. Objednejte si moka napůl těžkým krémem a napůl vodou a poté přidejte vlastní stérii nebo požádejte o několik pump bez vanilkového sirupu bez cukru.

4. Chai Brewed Tea

Celkový obsah sacharidů: 2 gramy

Nejste pití kávy? Žádný problém. Můžete získat keto-friendly chai ve Starbucks, pokud si je správně objednáte. Vzhledem k tomu, že většina chai pochází ze směsi, která není v souladu, je třeba určit, že chcete verzi chai s chlazeným čajem. Pak stačí přidat svůj vlastní silný krém a trochu bez cukru skořice dolce a skořice nahoře, aby to chutilo chutně.

5. Káva nebo espresso

Celkový obsah sacharidů: 0 gramů

jedinečné recepty kuřecí polévky

Pití černé kávy se může zdát extrémní, ale pěkná věc na stravě keto je, že vaše chuťové pohárky se pomalu budou měnit, čím déle to uděláte. Po úplném detoxikaci z cukru budou nyní jídla, která vypadala normálně, chutnat příliš sladce. A pomalu, ale jistě si můžete uvědomit, že vysoce kvalitní černá káva, stejně jako ta, kterou najdete na Starbucks, není přece jen tak hardcore.

Samozřejmě můžete do své kávy přidat krém a přírodní sladidla, jako je Stevia nebo některá z možností cukru Starbucks. Nenechte se překvapit, když je začnete potřebovat méně a přitom si kávu stejně užívat.