Jak zůstává Kate Middleton ve tvaru?

Královská rodina je neustále pod dohledem, ale existuje několik královských rájů, kterým se vždy podaří zůstat na veřejnosti a dobra tisku. Kate Middleton, vévodkyně z Cambridge, je jedním z takových královských.

Vévodkyně Kate byla milovaná lidmi od doby před jejím sňatkem s princem Williamem v roce 2011. Veřejnost miluje dozvědět se více o vévodkyni z Cambridge, včetně jejích tajemství, aby vždy vypadala připravená a báječná.



Neustále čtěte, abyste zjistili, jak se Middleton vždy dokáže udržet ve skvělé kondici, včetně toho, co jí za den a jak upřednostňuje práci.



Co je dieta Kate Middletonové?

Kate Middleton | Samir Hussein / WireImage

Život v královské rodině může být čas od času jistě stresující, to však neznamená, že Middleton vždy hledá sladkosti, které jí pomohou vyrovnat se. Je známo, že vévodkyně Kate se drží velmi přísné stravy a hlavně jí s nízkým obsahem sacharidů. Rád jí hodně ovoce a zeleniny a obvykle se vyhýbá velmi škrobnatým jídlům, podobně jako královna Alžběta II.

Pokud se vévodkyně pokouší zhubnout, jak to dělala po narození každého ze svých tří dětí, údajně si vybrala syrovou stravu. Syrová strava zahrnuje standardy, jako je zelenina, ale také spousta čerstvých a plných občerstvení, jako jsou mandle, tabbouleh a bobule goji.

pokladny katastrofy

Vévodkyně z Cambridge má určitě přístup k nejčerstvějším produktům jako člen královské rodiny. Přesto vévodkyně Kate se nezapomíná na pamlsky v období prázdnin a dopřává si spolu se zbytkem rodiny, když je čas posadit se na velkou královskou rodinnou dovolenou. Pravděpodobně ví, že vyříznutí všech dobrot by znamenalo nudnou rutinu.



Jaké je oblíbené cvičení Kate Middletonové?

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Zveme vás, abyste se prohlédli u vévodkyně z Cambridge's #RHSChelsea „Back to Nature“ Garden! Cílem lesní divočiny je dostat lidi zpět do přírody a zdůraznit výhody přírodního světa pro naši duševní a fyzickou pohodu. Vévodkyně z Cambridge v předstihu před odhalením zahrady @The_RHS řekla: „V posledních letech jsem většinu své práce zaměřila na raná léta a na to, jak jsou užitečná pro výsledky později v životě. Věřím, že trávení času venku, když jsme mladí, může hrát roli při položení základů pro děti, aby se staly šťastnými, zdravými dospělými. “Mezi některé funkce zahrady #ChelseaFlowerShow patří: 1. Výkyvné sedadlo visící pod vrcholem zahrady, vysoká platformní stromový dům, povzbuzující kreativní hru a objevování pro všechny generace. 2. Stromový dům vysoké platformy je inspirován ptačí nebo zvířecí hnízdo a poskytuje skvělé místo k ústupu a pozorování mezi stromy. Treehouse je vyroben z kaštanu, s lískovým oříškem, dubem jelena a modřínového hnízda. 3/4. Cílem zahrady je inspirovat interakci s přírodním prostředím prostřednictvím multisenzorického, zeleného a modrého rostlinného schématu. Zahrada bude naplněna neuvěřitelnými poživatinami, rostlinami pro řemeslné činnosti, lesními vůněmi a rozmanitou škálou rostlin, keřů a stromů různých výšek a textur. Zahrada je součástí pokračující práce Její královské Výsosti na vývoji raného dětství a jejím posláním podporovat úsilí, které každému dítěti poskytne nejlepší možný začátek života. Vévodkyně se zavázala, že v nadcházejících letech bude zaměřena na rozvoj raného dětství, a věří, že poskytnutí možnosti dětem trávit čas venku může hrát důležitou roli.

Příspěvek sdílený Kensingtonským palácem (@kensingtonroyal) 18. května 2019 ve 14:31 PDT



Když se vévodkyně Kate a princ William poprvé setkali na univerzitě, spojili se s jejich společnou láskou k outdoorovým sportům. I když nyní mají tři malé děti a mnohem více povinností, stále si dělají čas, aby se dostali ven a byli aktivní.

Jennifer Aniston, když byla mladá

Middleton zůstane zkrácena tím, že se rozhodne udělat hodně svého cvičení venku a byla spatřena běh a jogging, někdy tlačí dětský kočárek v procesu. Mezi další outdoorové aktivity, které Middleton baví, patří veslování, plavání a lyžování.

Královská rodina má také přístup do neuvěřitelné vnitřní posilovny, a když nemá čas zavázat se k celému tréninku, vévodkyně Kate tam často zamíří, bude plavat, trénovat na váze nebo se točit eliptickým strojem. Samozřejmě má také tři malé děti, které je třeba zvážit, a není to malý čin, který by s nimi držel krok.

Ve skutečnosti, když se nedávno zeptala, jak se jí podaří zůstat tak fit, Middleton uvedla, že vždy „uteče“ po svých dětech. Ona a princ William mají rádi, když dostanou své děti ven, a často si všimli hraní se svými dětmi v parcích a rekreačních oblastech.

Kate Middleton má skvělou genetiku

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Vévodkyně z Cambridge se připojila k #BluePeter @ CBBC a představila vítěze své soutěže Royal Garden Competition na @RHSWisley - gratuluji Jessice k vítěznému designu! Nádherná vítězná socha Jessicy je vyrobena ze dřeva a recyklovaného kovu a porazila rozhodčí svými ohromujícími motýlími křídly, zakrytými květy plamének, když se dívali, jak Vévodkyně a Jessica poprvé viděli vítězný design. Gratulujeme také finalistům Lucy a Megan, kteří navrhli krásné bylinné plechovky a doupě na stavební aktivity. Vévodkyně, Ben z @The_RHS a George Hassall se připojili k rozhodčímu panelu, aby vybrali vítězný vstup do soutěže, kterou vévodkyně zahájila v červnu letošního roku

Příspěvek sdílený Kensingtonským palácem (@ kensingtonroyal) 19. září 2019 v 10:18 PDT

teairra mari těhotná

Nedávno, Vyjádřit uvedl, že Middleton si vybral nový koníček: lekce tenisu v exkluzivním londýnském klubu. Údajně se vévodkyně Kate dostala do hry docela dobře a její pravidelné lekce přispěly k její kondici a štíhlosti.

Stále však existuje další faktor, který přispívá k úžasné osobnosti Middleton. Rozhodně pochází z dobré genetiky a rychlý pohled na její matku Carole Middletonovou a její sestru Pippu Middletonovou odhaluje, že zdraví a dobrý vzhled v rodině určitě běží. Middleton se nestará o péči o sebe, ale genetika často hraje roli v tom, jak rychle se ženy mohou „odrazit“ od dětí a udržovat si zdravou váhu.