Lahodné recepty pomocí plechovky pečených fazolí

Pečené fazole nejsou ty nejzajímavější věci, které je třeba otevřít na večeři, ale se správnými recepty můžete udělat mnohem přitažlivější. Pečené fazole přicházejí v různých příchutích a pyšní se vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, skvěle chutnají a jsou dobré i pro vás. Klíčem je spárování fazolí se správnými pokrmy a doplňky. Podívejte se na těchto sedm receptů, které vám pomohou udělat právě to. Tyto recepty jsou vydatné a zdravé a zdůrazňují, že naše spolehlivé základy jsou stále některé z nejlepších.

1. Pečený fazolový kastrol

Pečené fazole iStock.com



Na prvním místě je pečená fazole, která je součástí Food Network. Toto jídlo osloví milovníky hovězího a grilovacího masa a dokonce vyžaduje pár plátek slaniny. Kastrol s výtěžkem 12 porcí živí dav a je ideální pro nedělní večerní večeře nebo sólové týdenní noci, pokud máte rádi zbytky. Popadněte plechovky fazolí a vyrazte.

Složení:

  • Vaření sprej
  • Libové mleté ​​hovězí maso
  • 1 malá cibule, jemně nasekaná
  • 1 paprika, jádro, naočkované a jemně nasekané
  • 2 16-uncové plechovky vepřové a fazole
  • ½ šálku barbecue omáčky
  • ½ šálku kečupu
  • 2 lžíce pikantní hnědé hořčice
  • 2 polévkové lžíce Worcestershire omáčky
  • 1 polévková lžíce sojové omáčky
  • 4 lžíce hnědého cukru
  • 6 až 8 plátky slaniny, nakrájené na kousky a vařené

Celý recept najdete v The Food Network.

2. Papriky plněné fazolemi

Plněné papriky | iStock.com



je Walter bílý živý

Mnoho kuchařů balí své papriky hovězím masem, kuřecím masem a rýží, ale už jste se někdy pokusili plnit zeleninu fazolemi? Je to snadný způsob, jak zvýšit profil vlákniny a příchutí vaší misky, aniž by došlo k ohrožení chuti. Vezměme si jako příklad tento recept na Jen špetku pro fazole plněné fazolkami. Recept obsahuje pečené fazole, kukuřici, rýži, sýr a papriku a bude vám trvat všech 45 minut, než začnete.

Složení:



  • 4 středně červené papriky
  • 1/2 šálku vařené bílé rýže
  • 1 šálek zmrazené kukuřice, rozmrazené
  • ½ šálku drceného sýru čedar
  • Sůl a pepř na dochucení
  • 1 plechovka fazolí

Celý recept najdete na Just a Pinch.

3. Pečené fazole Taco salát

Salát Taco | iStock.com

Zde je další vegetariánské jídlo, které můžete přidat do repertoáru receptů. Jednoduše řekněte Ne Chipotlemu a řekněte ano tomuto Baked Beans Taco Salát z Naive Cook Cooks. Vaše domácí večeře bude nejen zdravější, ale také levnější. Vyhněte se dalším poplatkům za guacamole a šlehajte tento taco salát, který je plný fazolí, rajčat, sýrů a domácích tortillových proužků. Je to druh mexického jídla, ze kterého se cítíte dobře při jídle, a to opět zdůrazňuje krásu pečených fazolí.

Složení:

  • 4 velké měkké moučné tortilly
  • ½ šálku oleje na smažení
  • Pečené fazole
  • Sůl podle chuti
  • ½ lžičky červeného chilli
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 1 hlávkový salát, nasekané
  • 1 rajče, nasekané
  • ½ červené cibule, nasekané
  • Sýr čedar, drcený

Celý recept najdete na Naive Cook Cooks.

4. Kielbasa s pečenými fazolemi

Fazole a kielbasa | iStock.com

Nemusíte jíst vegetariány, abyste si užili konzervované fazole. Chuť z domácího receptu na Kielbasa s Baked Beans je ideální pro milovníky masa a stále vyžaduje pouze 8 ingrediencí - nejdůležitější je klobása a fazole. Kombinujte ty s omáčkou, která je vyrobena z kečupu, steakové omáčky a omáčky Worcestershire, a máte na ruce 20 minut večeři. Masité jídlo bude sloužit 4 nebo 1 se zbytky.

Složení:

  • ½ šálky nakrájenou cibuli
  • 1 polévková lžíce másla
  • 2 lžičky rostlinného oleje
  • 1 libra uzená kielbasa nebo polská klobása, nakrájená na plátky inch palce
  • 1 může vepřové maso a fazole
  • 1 šálek kečupu
  • 2 polévkové lžíce Worcestershire omáčky
  • 1 polévková lžíce steakové omáčky

Celý recept najdete v Taste of Home.

hořké čokoládové dezerty

5. Fazole na toastu

Cibule v pánvi iStock.com

Jste připraveni na snadný recept na komfortní jídlo, který si určitě užijete? Vezměte si stránku z knihy angličtiny a servírujte si toto Beans on Toast jídlo na snídani. Angličtina je známá tím, že miluje tuto bláznivou pikantní slanou snídani, a díky tomuto receptu z anglické kuchyně můžete také. Kombinace kváskového chleba, pečených fazolí a silného čedarového sýru je devastačně chutná a při tomto ranním jídle si zafixujete vlákninu a bílkoviny dříve, než si dáte kávu.

Složení:

  • 4 plátky kynutého chleba
  • 2 jarní cibulky, tenké plátky
  • 2 unce silný sýr čedar, strouhaný
  • 1 může pečené fazole v rajčatové omáčce
  • 1 polévková lžíce temného melasy
  • 1 polévková lžíce měkkého světle hnědého cukru
  • 1 polévková lžíce octa
  • 1 lžička hořčice
  • 2 lžičky strouhané cibule

Celý recept najdete v anglické kuchyni.

6. Pečené fazole a vejce

Fazole a vejce | iStock.com

Zde je další recept na snídani, který obsahuje plechovku pečených fazolí. Tenhle z Everyday Dutch Oven nazývá vejce do mixu také. Věřte tomu nebo ne, fazole a sýrová pečená vejce spolu dobře spárujte, a ať už podáváte duo s chlebem, tento recept na pečená fazole a vejce přináší zdravou a vydatnou snídani. Namísto cesty ovesné vločky nebo cereálie okořente ranní rotaci jídla plechovkou vydatných, zdravých a vláknitých pečených fazolí. Toto jídlo vás udrží pod napětím a saturací celé hodiny.

Složení:

  • 1 lžička olivového oleje nebo oleje na vaření
  • ¼ šálek nakrájenou cibuli
  • 1 16-unce může pečené fazole
  • 2 až 4 vejce
  • ⅓ sýr strouhaný sýr, volitelný
  • Nasekané cibule nebo rozpadaná slanina na ozdobu

Celý recept najdete na Everyday Dutch Oven.

7. Pečená fazolová polévka

Fazolová polévka iStock.com

doktor podivné 2 hrůzy

Jako poslední recept si můžete pochutnat na obědě nebo večeři, vyzkoušejte si tuto Baked Bean Soup od Betty Crocker. Spolu s fazolemi tato polévka praská se slaninou, hovězím masem a příchutí grilování a dokončení trvá jen 25 minut. Podávejte polévku teplým křupavým chlebem nebo sušenkami a užívejte si své oblíbené fazole v celé své slávě.

Složení:

  • 3 plátky slaniny, nasekané
  • 1 libra libového mletého hovězího masa
  • 1 může pečené fazole
  • 1½ šálků hovězího vývaru
  • 1 může zeleninová šťáva
  • 3 polévkové lžíce kečupu

Celý recept najdete v Betty Crocker.

Více z kulturního podváděcího listu:
  • Major League Ballparks s Gourmet Food: Co je v nabídce?
  • 5 z nejdostupnějších luxusních hotelů na světě
  • Cook to Get Cut: 5 skvělých receptů na obilí