„Extrémní“ rostlinná dieta Coachella Dieta společnosti Beyonce, vysvětlená

Navzdory tomu, jak elegantní Kate Middletonová vypadala, že opouští nemocnici po jejím třetím dítěti, by se od žádné ženy nemělo očekávat, že získá její postavu ihned po porodu. Není divu, že Beyonce měla pocit, že po těhotenství přibírala příliš velkou váhu. Ihned po narození dvojčat zasáhla váhy 218 liber.

O rok později, před jejím slavným Coachella výkonem, vážila 175 liber. To není nic, za co se stydět, zejména rok po porodu dvojčat. Ale Beyonce usiluje o dokonalost a nechtěla jít na pódium v ​​Coachellu s čímkoli menším než její dokonalé tělo.



Tehdy se rozhodla zahájit svou extrémní rostlinnou stravu.

kdo se perfektně hodí, jsi to ty
Beyonce | ROBYN BECK / AFP / Getty Images)

Co je to rostlinná strava?

Existují různé verze rostlinné stravy, ale v zásadě rostlinná strava sestává pouze z jídla, které pochází z rostlin. To znamená, že ovoce, zelenina, fazole, ořechy a zrna jsou v pořádku.

Beyonceova rostlinná strava však byla trochu jiná. Kromě masa, mléčných výrobků a ryb vyřízla sacharidy, chléb, alkohol a cukr.

Beyonce to vzal nad a za

Podle hollywoodského života vzala královna Bey to, co se mělo považovat za 22denní dietní plán, a posunula ji na maximum. Aby se připravila na Coachella, zdvojnásobila doporučený čas pro tuto extrémní stravu a šla 44 dní jíst pouze rostlinná jídla.



nadcházející filmová pokračování 2016

Její plán rozhodně fungoval. Houpala Coachella a natočila úžasný dokument o její přípravě. Homecoming vyšel v dubnu, ale nemá záběry z prvního vážení Beyonce před zahájením stravy. To zveřejnila v červenci.

Strava se vyplatila, ale není to pro každého

Beyonce byl následován týmem profesionálů během její extrémní 44denní stravy. Pro průměrného člověka nemusí být bezpečné tak dlouho vystřihnout.



Pamatujte také, že Beyonceova strava byla víc než jen běžná rostlinná strava. Vystřihávala spoustu věcí, které lidé na rostlinné stravě obvykle jedí, jako je chléb.

Každý, kdo se snaží kopírovat tuto stravu, by měl být opatrný. Může být vhodné se nejprve zeptat lékaře nebo odborníka na výživu, abyste se ujistili, že máte všechny potřebné živiny.

Méně extrémní verze této stravy je však naprosto proveditelná. Jíst na rostlině má mnoho výhod. Strava snižuje krevní tlak, zlepšuje pleť a dodává vám energii. Navíc, stravování na bázi rostlin rozšíří vaši paletu.

Mnoho celebrit jedí rostlinnou stravu

Bylo by téměř snazší vyjmenovat celebrity, které nejí na rostlinách. Mnoho osobností skočilo na rozjetý vůz tak či onak. Každý člověk má svou vlastní verzi, která ukazuje, jak všestranná je tato strava.

matný roloff se znovu oženil

Meghan Markle jí rostlinné produkty, ale pouze během týdne. Kim Kardashian dělá něco podobného. Je doma na rostlině, ale když bude venku, bude si dopřát.

Mnoho sportovců se účastní modifikované rostlinné stravy. Tom Brady je pravděpodobně nejpozoruhodnější jméno na seznamu.

Milujeme Beyonce bez ohledu na to, co. Hmotnost dítěte pro nás nezáleží. Její větší než životní osobnost a úžasná hudba je dost. Ale tato superstar má pro sebe vysoká očekávání. Její extrémní rostlinná strava ji dostala na cílovou hmotnost. Pokud ji to dělá šťastnou, jsme pro ni šťastní.