7 nejlepších pracovních míst pro noční sovy

Zaměstnanec pobývající pozdě do práce | Zdroj: iStock

Ranní ptáče dál doskáče. Noční sova mezitím dostane přísný pohled od šéfa, když se posmívá pozdě do práce. Ale pokud máte potíže s včasným doprovodem na schůzku v 9 hodin, může to být dobrý důvod. Někteří lidé jsou pevně připojeni k tomu, aby byli štěpkující a vzhůru ráno, zatímco jiní dávají přednost spánku, ale jsou ostražití a aktivní pozdě do noci.



'Pokud jste ranní typ, nemůžete se stát večerným typem a naopak,' řekl Frederick Brown, profesor psychologie ve státě Penn, pro LiveScience.



Většina lidí někde upadá mezi časným ptákem a noční sova, ale hrstka jsou odlehlé věci, které upřednostňují vstávat mnohem později nebo mnohem dříve než my ostatní. Extrémní noční sovy mohou mít syndrom opožděné fáze spánku (DSPS), fungující nejlépe, když jdou spát mezi 1:00 a 4:00 a poté spí až někde mezi 8:00 a 11:00, podle American Sleep Association.

Protože jejich přirozené spánkové vzorce jsou v rozporu s konvenčním rozvrhem školy a práce, lidé s DSPS mohou trpět únavou, nespavostí a dalšími problémy. Světelná terapie a postupné přizpůsobování spánkových režimů jim může pomoci dodržovat plán 9 až 5, ale u některých je stav tak závažný, že ovlivňuje druh práce, kterou mohou vykonat.

Lidé s DSPS mohou potřebovat „zvážit kariéru, která umožňuje pozdější směny, flexibilní plánování nebo na volné noze. Ano, smrdí, že zpožděný spánek může změnit kariéru, “řekla Salary.com Maya Kochav, spisovatelka na volné noze se syndromem opožděného spánku.



Najít práci, která vyhovuje vašim přirozeným vzorům spánku a bdění, není jen otázkou pohodlí. Neustále pracovat na méně než celodenním spánku může ovlivnit vaši schopnost věnovat pozornost, rozhodovat se a pamatovat si věci. Pokud jste vždy vyčerpaní, váš výkon bude trpět a to může ztížit získání povýšení nebo propagace. Navíc, ospalost může vést k nehodám jak při práci, tak při dojíždění do práce, podle WebMD.

Spíše než mainlining kávy a plížit se kočičí zdřímnout v prázdné konferenční místnosti, může být pozdější stoupač lépe najít práci, která vyhovuje jeho přirozeným rytmům. Zde je sedm kariér, které jsou dobré pro noční sovy.



Všechna data z Bureau of Labor Statistics (BLS), není-li uvedeno jinak.

1. Nezávislý pracovník

Zdroj: iStock

Studie ukázaly, že noční sovy jsou s větší pravděpodobností tvořivými mysliteli, což je může dobře přizpůsobit psaní na volné noze, designu, programování softwaru a dalším tvůrčím činnostem. Pokud chce nezávislý pracovník pracovat od 10:00. do 6 hodin ráno a přes den spát, mohou tak učinit. Ale práce s nestandardním rozvrhem má nevýhody. Klienti mohou očekávat, že budete během pracovní doby v pohotovosti, a plánování schůzek nebo dokončení práce na webu může být obtížné, pokud k tomu dojde, když normálně spíte. Budete muset vyhovět jejich potřebám nebo vynechat placení práce.


2. Šéfkuchař, barman nebo číšník

Pozdě v noci a bary, které zůstávají otevřené v úterý, vytváří potřebu pracovní síly, která je schopna pracovat mimo noc mnoha lidí. Třicet čtyři procent lidí zaměstnaných v potravinářském průmyslu obvykle pracuje v 21 hodin, podle BLS.


3. Policejní důstojník nebo hasič

Nouzové situace se nestávají podle harmonogramu, proto musí policisté a hasiči někdy jít do práce v době, kdy většina lidí spí. Jedna čtvrtina lidí na těchto pozicích je podle BLS obvykle v práci 23:00. Ale pokud chcete konzistentní noční rozvrh, stát se prvním respondentem není pro vás. Hasiči často pracují například v 24hodinových směnách, následuje 48 hodin volna a policisté mohou přepínat mezi denními a nočními směnami.


4. Bezpečnostní stráž

Přes noc jsou běžné bezpečnostní stráže. Devatenáct procent lidí pracujících v ochranných službách (skupina, která zahrnuje hlídače) uvedlo, že pracuje v 3 hodiny ráno. Kanceláře a některé veřejné budovy mohou mít nepřetržitou ostrahu a lidé mohou být také najati, aby hlídali bytové komplexy a obytné oblasti. v noci. Kasina také využívají 24hodinovou ostrahu.

5. Zdravotnický pracovník

Zdroj: iStock

Zdravotničtí pracovníci všech typů, včetně lékařů, zdravotních sester a zdravotníků, jsou někdy povoláni k práci v časných ranních hodinách. Zaměstnanci podpory zdravotnictví, včetně ošetřovatelských asistentů, veterinárních asistentů a psychiatrických asistentů, však budou ještě pravděpodobně pracovat na hřbitově. Jedenáct procent lidí v této oblasti bylo v práci ve 3 hodiny ráno.


6. Řídící letového provozu

Lidé, kteří pracují v dopravě, včetně dispečerů letového provozu, jsou často v práci pozdě v noci. Dvacet dva procent řídících letového provozu pracovalo v roce 2010 alespoň jednu směnu přes noc, uvedla CNN. Řadiče se často vypnou mezi denními a nočními směnami. Tento rozvrh může být pro některé sice přitažlivý, ale v kombinaci s vysokotlakým pracovním prostředím může také přispět k vyčerpání zaměstnanců.

'Bylo velmi obtížné zůstat vzhůru, extrémně obtížné,' řekl CNN Ron Connolly, řídící letového provozu v důchodu, který občas pracoval na přenocování na mezinárodním letišti Charleston.

zaškrtněte snapchat

7. Taxikář

Lidé potřebují kabiny po celý den, což znamená, že řidiči taxíků často přestanou pracovat přes noc. Řidiči pro společnosti, jako je Uber, si mohou nastavit vlastní hodiny, zatímco řidiči pro taxikáře mohou pracovat v nastavených jízdních řádech, včetně směn v noci. Zatímco mnoho lidí má svobodu pracovat samostatně, řízení taxi může být také nebezpečné. Podle OSHA je v kabině mnohem větší pravděpodobnost, že v práci zažije násilí než většina lidí.

Sledujte Megan na Twitteru @ MeganE_CS

Více z listu Cheat & Money:
  • 5 tipů, které vám pomohou vyjednat svůj plat
  • 3 chyby, které nechcete dělat na svém životopisu
  • 7 strašidelných pracovních míst (a kolik zaplatí)