6 nejlepších receptů na jedno servírování na večeři

Vaření doma je snadné jak na vaší peněžence, tak na pasu, ale mnoho receptů přináší 4 až 6 (i někdy 8) porcí, a pokud vaříte pouze na jednu, je to hodně zbytků. Masovou sekeru nebo kuřecí kastrol můžete jíst tolikrát, než se na ni budete moci podívat, natož ochutnat. To je důvod, proč klíč k vaření pro sebe doma a také se mu líbí, vše leží v myšlence receptů na jedno použití. Dnes zdůrazňujeme šest. Tyto recepty na večeři jsou rychlé, snadné a nevyžadují žádné přísady, které nelze vyslovit. I když ne všichni z nich dělají jen jedno jídlo, všichni se alespoň drží několika porcí a slibují, že vám nenechají mnoho zbytků. Jediné bydlení nikdy neochutnalo tak dobře.

1. Zamíchejte Fry pro jednoho

Míchejte smažené hovězí maso a zeleninu iStock.com



Snad nejjednodušším chutným a výživným pokrmem, který pro ně můžete zvládnout, je hýbat-smažit. Pokud máte pánev nebo wok, je dobré jít a troubu ani nemusíte zapínat. To, co hodíte do svého smaženého potěru, je zcela na vás, ale tento recept z Taste of Home vyžaduje steaky ze svíčkové spolu s řadou dalších vegetariánů. Hýbat-hranolky trvat jen 25 minut, a oni slouží pouze jeden. I když je to jedno jídlo, kterému by vám nevadilo jíst znovu a znovu.



Složení:

  • 1 polévková lžíce sojové omáčky
  • 2 lžičky moštu nebo ocet z červeného vína
  • 1 stroužky česneku, mleté
  • ½ lžičky cukru
  • Hovězí steak z hovězí svíčkové s liliovým lilkem, nakrájený na proužky inch palce
  • ¼ pohár brokolice květů
  • ¼ šálek květák
  • ½ lžičky rostlinného oleje
  • ¼ pohár nakrájený na zelenou nebo sladký červený pepř
  • ¼ šálek nakrájeného zelí
  • ¼ šálek nakrájené vodní kaštany
  • 2 zelené cibule, nakrájené na plátky
  • 3 polévkové lžíce hovězího vývaru
  • 1 lžička kukuřičného škrobu
  • Horká vařená rýže

Zaměřte se na Taste of Home a získejte úplný recept.

2. Kuřecí těstoviny slaniny

Smetanové těstoviny se slaninou jsou skvělé pro ty noci, kdy jste sami iStock.com



Pokud máte náladu na některé sacharidy, zkuste tento recept z Dezert pro dva na kuřecí slaninu těstoviny. Vzorec jídla poskytuje 2 porce, takže si můžete dát toto jídlo na oběd a večeři - nebo možná jen na večeři, pokud máte obzvlášť hlad. Kuřecí těstoviny slaniny vyžadují pouhých pět surovin a vaření trvá celkem 20 minut. Jedná se o komfortní jídlo s malou dávkou.

Složení:



  • 8 uncí těstovin, suché a libovolného tvaru
  • 3 plátky slaniny
  • 1 prsa kuřecího masa s odstraněnou kůží
  • ½ šálku prostého řeckého jogurtu
  • ½ čajová lžička univerzální grilovací kořenící směs

Zaměřte se na dezert pro dva a získejte celý recept.

3. Vepřová kotleta s ananasovou salsou

Vepřové kotlety a ananas jsou spolu úžasné iStock.com

Představujeme jiný druh masitých pokrmů, přijdeme k tomuto receptu na vepřové kotlety s ananasovou salsou vystupující na Delish. Tento recept slouží pouze jednomu a nejenže je to snadné na břiše, je to také snadné na očích, díky barvě barvy z ananasu. Stačí říct ne, abyste si vzali jídlo a dopřáli si dnes večer sofistikované večeři.

kdo zabil annalize

Složení:

  • 1 šálek kousků ananasu
  • ½ šálku malé červené cibule
  • ½ jalapeño chile
  • 1 lžíce medu
  • ¼ šálek čerstvého koriandru
  • Hrubá sůl
  • Mletý pepř
  • 1 polévková lžíce rostlinného oleje
  • 1 kostní vepřová kotleta
  • 1 čajová lžička univerzální mouky

Zaměřte se na Delish pro celý recept.

4. Krevety krevety na jedno použití

Vyzkoušejte tento recept na krevety krevety, který slouží pouze jednomu | iStock.com

Tady je další sofistikované jedno servírovací jídlo, které si zasloužíte vyzkoušet doma. Zadejte: krevety krevety z Macheesmo. Neexistuje žádný důvod, abyste si toto jídlo mohli dopřát jen v restauraci. Dělat to doma je levnější a zdravější, protože můžete přesně řídit, co si dáte na večeři. Postupujte podle Macheesmova jídla a zapůsobte na to, co můžete udělat s krevetami, máslem, smetanou, parmazánem a špagetami. S takovými přísadami je bezpečné říci, že ať už přijdete s čímkoli, je to dobré.

Složení:

  • Shr libra jumbo krevety, asi 6
  • 1 velká šalotka, mletá
  • 2 až 3 stroužky česneku, mleté
  • 2 polévkové lžíce másla
  • 3 polévkové lžíce krému
  • Stříkající bílé víno
  • ⅛ lžička drcených vloček červené papriky
  • parmazán
  • Sůl a pepř
  • Špagety
  • ¼ šálek vyhrazené těstovinové vody

Zamiřte na Macheesmo a získejte celý recept.

5. Francouzská cibulová polévka s jednou obsluhou

Francouzská cibulová polévka je uklidňující a skvělá na noc strávenou uvnitř iStock.com

Recept z másla a briošky dává jednu porci francouzské cibule, a to trvá jen 35 minut. Toto jídlo je pro mnoho lidí oblíbeným komfortním jídlem a nyní díky tomuto složení jídla nemusíte celé dny zůstat po zbytcích. Popadněte gruyere, cibuli a máslo - polévka je!

Složení:

  • 3 bílé cibule, tenké plátky
  • 3 polévkové lžíce másla
  • 1 polévková lžíce česneku, mletá nebo jemně nasekaná
  • 1 polévková lžíce tymiánu
  • 2 šálky hovězího masa
  • ¾ šálku červeného vína
  • 3 polévkové lžíce balzamikového octa
  • Sůl a pepř
  • 1 bageta, nakrájená na plátky
  • 1 polévková lžíce másla
  • 1 polévková lžíce Dijonské hořčice
  • 50 gramů sýru Gruyrère, nakrájené na plátky (asi 2 plátky)

Zaměřte se na Butter & Brioche pro celý recept.

6. Nasekaný salát pro jednoho

Nasekaný salát je jednoduchý a chutný | iStock.com

dodávka jill duggar

Tento nakrájený salát pro jednoho z Martha Stewart je recept na jednu porci, který je na lehčí straně. Zdraví nikdy chutnalo tak dobře, a to vše díky čerstvým vegetariánům a vařeným kuřecím prsím. Na lehký oběd nebo večeři zkuste tento salát plný okurek, rajčat, celeru a zelených fazolí. Kuřecí maso je v této talíři zelených bílkovin volbou, ale můžete přidat jakékoli maso, které se vám líbí.

Složení:

  • 3 šálky římských srdcí nasekaných na půl palce
  • ½ švestky, nakrájené
  • ½ žebrového celeru, sekané
  • 1 anglická okurka, sekaná
  • 6 až 8 zelených fazolí, blanšírovaných a nasekaných na půl palce
  • 1 polévková lžíce bylin, jako je bazalka, cervík nebo petržel, nasekané
  • 3 unce vařené nakrájené kuřecí prsa
  • Vinaigrette z modrého sýra

Vraťte se k Martha Stewartové, abyste získali úplný recept.