15 osobností, které se zúčastnily extrémních diet za filmovou roli

Celebrity nejsou žádní cizinci, kteří by změnili svůj vzhled role. A v některých případech musí být dost extrémní. Od 500 kalorií denně po pití zmrzliny, tito herci a herečky vědí, co je zapotřebí ke změně těla při přípravě na nový film.

Ať už to bylo hubnutí nebo přibírání na váze, tady jsou celebrity, které se nebojí jít do extrémů. A nenechte si ujít ten herec, který musel v krátké době přibrat tunu váhy, aby mohl hrát postavu (č. 9).



1. Natalie Portman proČerná labuť

Natalie Portman v Černá labuť | Obrázky Cross Creek



  • Pustila 20 liber za svou roli.

Získala Oscara za zobrazení problematické balerínyČerná labuť -a její odhodlání a extrémní strava se nakonec vyplatila. E! Spravodajství Natalie Portman cvičila až 16 hodin denně. Pokud jde o její stravu, řekla, že jí sotva - a údajně byly některé noci, kdy si myslela, že by mohla zemřít na tak hubenou.

Portman se snažil napodobit skutečnou stravu newyorské baleríny, která se obvykle skládala z „malého salátu na oběd, malého množství ořechů, ovoce a nic večer.“

Další: Tato herečka udělala úplný opak Portmana.



žasněte nad uprchlíky

2. Charlize Theron forTully

Charlize Theron ve filmu Tully | Plně filmujte přes Instagram

  • Za svou roli získala 50 liber.

Není cizí, jak získávat a ztrácet na váze pro filmové role, protože si pamatujeme její transformaciNetvor.Zábava Dnešní zprávy Charlize Theron získala téměř 50 liber za svou roli Marlo vTully.Theron řekl, že „poprvé v životě jsem jedl tolik zpracovaných potravin a pil jsem příliš mnoho cukru. … Pamatuji si, že jsem musel uprostřed noci nastavit budík, abych si udržel [hmotnost]. “



Theron také řekl, že pro ni bylo samozřejmé, že se probudí uprostřed noci a bude jíst studené makarony a sýr, aby udržovala váhu.

Další: Tento herec snědl pro tuto roli šokující nízký počet kalorií.

3. Chris Hemsworth proV srdci moře

Chris Hemsworth předvádí svůj úbytek na váze V srdci moře. | Chris Hemsworth prostřednictvím Instagramu

  • Pro svou roli ztratil 33 liber.

Jste zvyklí na jeho mohutnou postavuThore,aleV srdci mořevyžadoval úplně jinou stravu. Daily Mail Online uvádí, že film vyžadoval, aby castmembers ztratili tunu váhy, aby se jejich uvíznutá situace na moři stala věrohodnější. Chris Hemsworth řekl, že jsou dny, kdy jedl jediné vařené vejce, pár sušenek a celerovou tyčinku.

Hemsworth řekl, že ztráta váhy je těžká, ale díky tomu, že to s ním udělaly jeho hvězdy, to usnadnilo. 'Byl jsem hubenější než kdy předtím, ale alespoň jsme spolu zhubli,' řekl.

Další: Pamatujeme si, když byl tento herec pro tuto roli děsivý.

4. Christian Bale proStrojník

Christian Bale v Strojník | Filmy YouTube prostřednictvím YouTube

  • Pro svou roli ztratil 60 liber.

Tady je další herec, který se nebojí dělat, co potřebuje, aby se dostal do role filmové role. vStrojník,Christian Bale hraje nespavost, která je vážně křehká. Men's Journal uvádí, že herec přišel o roli 60 liber. A Bale říká, že existoval na stálé stravě cigaret a whisky, aby ztratil veškerou potřebnou váhu.

Zatímco to pro něj fungovalo v jeho mladších letech, Bale vysvětluje, že se pokusil udělat totéž znovu ve svých 40 letech, ale byl to mnohem obtížnější úkol. 'Probudil jsem se s palpitacemi srdce a prostě jsem se vůbec necítil dobře,' řekl.

Další: Tato herečka nyní vypadá jinak než v této ikonické roli.

5. Shailene Woodley proAdrift

Shailene Woodleyová Adrift | Adrift Film přes Instagram

  • Jedla jen 350 kalorií denně.

Adriftzaznamenává skutečné zážitky Tami Oldhamové, která se ztratila na moři se svým zraněným snoubencem po strašlivé bouři. Shailene Woodley vylíčil Oldhama a prošel přísným výcvikem, aby vybudoval sílu nezbytnou pro plachtění. A lidé hlásí, že také šla na šílenou stravu, aby přesně vykreslila ženu, která byla uvíznuta po dobu 41 dnů.

'Poslední dva týdny jsem měl plechovku lososa, některé dušené brokolice a dva žloutky každý den - 350 kalorií,' řekl Woodley.

Další: Hladověla, aby hrála tuto ikonickou roli.

6. Anne Hathaway proLes Misérables

Anne Hathaway v Les Misérables | Univerzální obrázky

  • Ztratila 25 liber za svou roli.

Chtěla brát vážně svou roli vLes Misérables, když hrála Fantine, hladovějící prostitutku s tuberkulózou. Takže Anne Hathaway šla na dietu „králičího jídla“, aby snížila 25 liber, vysvětluje Daily Mail Online.

Hathaway vysvětlila, že její strava se v podstatě jen hladovala, ale nechtěla podrobně informovat, protože nechce nikoho povzbuzovat, aby zkopíroval svůj vyděšený vzhled. Všimla si však, že „prostě musela přestat jíst na celkem 13 dní natáčení“, nicméně. A v jednom okamžiku její kosti byly tak křehké, že údajně zlomila ruku.

Další: Musela hrát s někým s anorexií, a takhle.

7. Lily Collins proAž na kost

Lily Collins v Až na kost | Netflix přes YouTube

  • Před zobrazením této role měla v reálném životě poruchu příjmu potravy.

Tato herečka s historií narušeného stravování se rozhodla převzít roli Ellen, anorektické mladé ženy vAž na kost.'Osobně jsem věděl, že to bylo něco, co jsem musel udělat, abych vyprávěl tento příběh,' řekla Lily Collinsová. A i když ztratila na váze pod přímým dohledem, fanoušci se znepokojovali jejím zmenšujícím se rámem, informují USA Today.

Stejně jako Anne Hathaway se Collins nechtěla prozradit, jak zhubla. Skutečnost, že se mohla dotknout ukazováčku a palce kolem jejího bicepsu, však vedla k tomu, jak malá byla.

Další: Vyhrál za nejlepšího herce v této roli, která vyžadovala obrovskou transformaci.

8. Matthew McConaughey proKlub kupujících Dallasu

Matthew McConaughey in Klub kupujících Dallasu | Zaměření funkce

  • Pro svou roli ztratil 38 liber.

Jeho zobrazení Ron Woodruffa, muže s HIV / AIDS, bylo na místě a vyneslo mu titul nejlepšího herce v Oscarech. Vyžadovalo to však také vážnou fyzickou transformaci. Matthew McConaughey řekl, že ztratil 38 liber za roli, E! Zprávy.

tranleter

Během natáčení řekl, že ztratil hodně energie tím, že jí tak málo - a při cestě zasáhl spoustu plató. Nakonec při přísné stravě klesl na 143 liber. A zatímco on dělal kardio pomoci s hubnutí, on říkal, že to bylo 90% co on jedl a velikost porce.

Další:Nikdy nebudete věřit tomu, co tento herec snědl, aby získal velkou váhu.

9. Jared Leto proKapitola 27

Vlevo: Jared Leto vypadající výbava Jason Kempin / Getty Images, Right: Jared Leto ve své roli v Kapitola 27| Peace Arch Entertainment / Getty Images

  • Za svou roli získal 67 liber.

Tento herec je známý svou extrémní taktikou, když se dostal do svých rolí - a tak tomu byloKapitola 27.V tomto filmu získal Jared Leto neuvěřitelných 67 liber, aby hrál Marka Chapmana, muže, který zavraždil Johna Lennona. Guardian poznamenává, že hubnutí dosáhl vypitím zmrzliny smíchané s olivovým olejem a sojovou omáčkou.

Rychlý přírůstek na váze však přišel s cenou. Leto nakonec vyvinul dnu, která ho na nějakou dobu přinutila na invalidní vozík.

Další: Film byl ohlašován kritiky, a tento herec se změnil na roli.

10. Michael Fassbender proHlad

Michael Fassbender v Hlad | Sbírka kritérií prostřednictvím YouTube

  • Pro tuto roli snědl 900 kalorií denně.

Jíst tak málo kalorií není snadné - ale Michael Fassbender věděl, že to musí udělat, aby přesně vykreslil Bobbyho písky v Hlad. Sands je irská historická postava známá pro zahájení hladovky v Severním Irsku a nakonec zemřel hlady.

Aby se připravil na roli, Fassbender „se usadil na dietě bobulí, ořechů a sardinek, jedl 900 kalorií denně během prvních pěti týdnů.“ Pomáhal také v procesu hubnutí tím, že chodil čtyři a půl kilometru denně, přeskakoval, a dělám jógu.

Další: Na tuto roli musela dát obrovské množství svalu.

11. Hilary Swank proMilion Dollar Baby

Hilary Swanková Milion Dollar Baby | Warner Bros.

  • Za tuto roli získala 23 liber.

Říká, že školeníMilion Dollar Baby byla to nejtěžší věc, kterou kdy udělala pro roli, vysvětluje The Hollywood Reporter. Celkově vzato, Hilary Swank si musela dát 23 liber čistého svalu pro svou roli boxera.

Tento proces však nezní jednoduše. 'Začal jsem cvičit pět hodin denně - musel jsem jíst 210 gramů bílkovin denně,' řekl Swank. Také zmínila, že musí konzumovat 60 vaječných bílků denně, a když se to ukázalo jako příliš obtížné, musela je pít. A aby svaly udržela, vstala a vypila se uprostřed noci proteinové chvění.

Další: Tento herec připisuje kuře tím, že mu pomáhá ztratit extrémní váhu.

12. Matt Damon proOdvaha pod palbou

Matt Damon Odvaha pod palbou | Wochit Entertainment prostřednictvím YouTube

  • Pro svou roli ztratil 50 liber.

Pravděpodobně si vzpomínáte na Denzela Washingtona a Meg RyanaOdvaha pod palbou- a další standout představení vyšlo z vychrtlého Matta Damona. Pánský deník vysvětluje, že Damon dostal roli 139 liber za přísnou dietu a cvičení. 'Musel jsem běžet asi 13 mil denně, což nebyla ani ta nejtěžší část,' řekl Damon. 'Tvrdá část byla strava.'

Podle Damon's Ask Me Anything on Reddit řekl, že jedl jen kuřecí prsa, protože neměl rady od odborníků na výživu, co jíst.

Další: Tento známý rapper nás šokoval svou transformací.

13. 50 Cent pro VšechnoVěci se rozpadají

50 cent in Všechno se rozpadá | Filmy YouTube prostřednictvím YouTube

  • Pro svou roli ztratil přes 50 liber.

Znáte ho pro jeho hudbu, ale jeho upřímný výkon v VšechnoVěci se rozpadajíopravdu šokovaní diváci. 50 Cent hrál na rakovinu pacienta ve filmu, a on rozhodl se klesnout z 214 liber na 160 za pouhých devět týdnů. Dosáhl toho tekutou stravou a běžel tři hodiny denně na běžícím pásu, hlásí The Huffington Post.

50 Cent také řekl, že běžel, aby potlačil svůj hlad, ale ke konci se věci opravdu ztížily. 'Neexistuje způsob, jak hrát takovou roli, aniž by se k tomu skutečně zavázal,' řekl.

Další: Tento herec byl hospitalizován pro svou novou stravu.

14. Ashton Kutcher proPracovní místa

Ashton Kutcher jako Steve Jobs v Pracovní místa | Otevřete silniční filmy

  • Sledoval „ovocnou“ stravu Steve Jobse.

Steve Jobs byl „plodný“ - a téměř zničil pankreas Ashtona Kutchera. ČAS hlásí, že Kutcher hrál Jobs v biopic stejného jména, a rozhodl se vyzkoušet Jobsovu nechvalně plodnou vegetariánskou stravu, která zahrnovala velkou spotřebu syrového ovoce. Kutcher řekl, že byl „zdvojnásoben v bolesti“ jen několik dní před střelbou, a když ho lékaři zkontrolovali v nemocnici, jeho „úroveň pankreatu byla úplně mimo ránu“.

Kupodivu umřel Jobs na rakovinu slinivky břišní, takže jeho strava s tím pravděpodobně měla něco společného.

Další: Je známá svým zpěvem - a nyní i svou očistou.

Jimmy Fallon cizí věci

15. Beyoncé proDreamgirls

Beyoncé Knowles se účastní Dreamgirls premiéra představená DreamWorks Picture. | Bryan Bedder / Getty Images

  • Pro svou roli ztratila 20 liber.

Chtěla vrhnout libry za svou roli vDreamgirls,a díky Master Cleanse uspěla. E! Zprávy ve zprávách Beyoncé neustále pila koktejl citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře na některá její jídla. A lidé říkají, že to vedlo k úbytku hmotnosti 20 liber. V jednu chvíli ji režisér dokonce požádal, aby přestala zhubnout, protože došlo ke zničení kontinuity.

'Opravdu jsem chtěl jít celou cestu,' řekl Bey. 'Inspiroval mě Tom Hanks.' Udělal to celou cestu (dovnitř)Odvrhnout), tak jsem řekl, dokážu to celou cestu! “

Podívejte se na The Cheat Sheet na Facebooku!